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Les oméga 3 sont des acides gras (eh oui, ce sont des graisses !) polyinsaturés.
Comme ils ne peuvent être synthétisés par l’organisme humain, ces acides gras sont dits « essentiels » et doivent impérativement être fournis par l’alimentation et/ou la supplémentation.
Or, notre mode alimentaire en ce début de troisième millénaire est déséquilibré. Il nous apporte trop de graisses saturées facilitant la survenue de maladies cardio-vasculaires, dégénératives et inflammatoires.
Et comparativement, notre...
L’avantage des oméga 3
Les oméga 3 sont des acides gras (eh oui, ce sont des graisses !) polyinsaturés.
Comme ils ne peuvent être synthétisés par l’organisme humain, ces acides gras sont dits « essentiels » et doivent impérativement être fournis par l’alimentation et/ou la supplémentation.
Or, notre mode alimentaire en ce début de troisième millénaire est déséquilibré. Il nous apporte trop de graisses saturées facilitant la survenue de maladies cardio-vasculaires, dégénératives et inflammatoires.
Et comparativement, notre...
































